Високопротеинова и нисковъглехидратна пица

@vanyagrozeva 🍕Тази пица е “game changer”! Едно парче има само 37 калории и близо 7 гр. протеин 😱 Феноменална е! 🤩 Просто трябва да я опитате. Чудесна е за всяко хранене - закуска, обяд, междинна закуска, вечеря. 👌 Макронутриентите за цялата пица: •50 гр. протеин •12 гр. въглехидрат •14 гр. мазнини •300 гр. калории ✨️Запазете си рецептата и непременно я опитайте! Нямам търпение да разбера какво мислите. 🤩❤️ Необходими продукти: •6 белтъка (около 230 гр.) •1 ч.л. сол •50 гр. царевично нишесте •3 с.л. доматено пюре •2 с.л. царевица от консерва •100 гр. кашкавал •7-8 маслини •рукола за поръсване Начин на приготвяне: В дълбока купа разбийте белтъците заедно със солта на твърд сняг. Пресейте нишестето и го добавете към белтъците. Внимателно разбъркайте с помощта на шпатула. Оформете блат с диаметър 27 см. върху тава, покрита с хартия за печене. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса горен и долен реотан за около 10 мин. Извадете блата, намажете го с доматено пюре, поръсете с нарязани маслини, царевица и настърган кашкавал. Запечете за още 10 мин., последните 5 с вентилатор и само на горен реотан. Извадете готовата пица, украсете я с малко рукола и й се насладете. ❤️ #lowcarbpizza #lowcaloriepizza #proteinpizza #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #lowcalorierecipe #lowcaloriemeals #highproteinpizza #highproteinmeals ♬ Tarantella napoletana - Andrea Colombari